课程内容

舞蹈是看得见的音乐，舞蹈是藏在灵魂里的语言， 跳舞就像是用脚步去梦想， 每个动作都是一个字 组合成舞蹈这首诗， 舞蹈是世界上*棒的隐喻， 跳舞就是投入生命中的节奏, 舞蹈是刻印在灵魂上的艺术，无时无刻，他都在你身边，透过你做的每件事，舞蹈都在表达他自己！

爵士舞——

爵士舞急促而又富有动感，节奏性极强，奔放而又不失性感，如今学习爵士舞的女生越来越多，深受广大年轻女性的喜爱。性感之外的意外收获：轻松拥有魔鬼身材爵士舞属于有氧运动，根据美国运动医学会的建议，每周跳2-3次爵士舞，每次舞蹈时间在30-50分钟，便会塑造出魔鬼身材。资料显示，在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大，所以想达到更好的塑身效果，就应适当延长锻炼时间，并且持之以恒。

基础训练课：Jazz基础，基础体能，律动训练，爆发力训练，形体貌练习。学员们通过基础训练可以提高身体协调性，和控制能力。

技巧理论：对学员进行编舞的动作疏导，从起始动作的延伸，肢体语言的表达，逐步积累舞蹈动作，通过身体的基础动作拆分和舞蹈动作的多元素，对音乐进行原创的 舞蹈编排内容。

舞蹈节奏训练：爵士舞节奏变化较多，不同风格的舞蹈，音乐的选择就会有所不同，了解音乐的节奏，鼓点变化，掌握各类音乐节奏的律动。