艾扬格瑜伽

注重人体正确的摆放，生理结构，骨胳肌肉的功能等，强调体位动作的精准，到位，讲究身心放空。有矫正和恢复身体的效果，在练习过程中有时候需要借助工具完成相应的体位练习，给人以安全感，练习

上课地点: 天河校区

开设班型:早班，晚班，周末班

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课程介绍

注重人体正确的摆放，生理结构，骨胳肌肉的功能等，强调体位动作的精准，到位，讲究身心放空。有矫正和恢复身体的效果，在练习过程中有时候需要借助工具完成相应的体位练习，给人以安全感，练习者透过实际的练习和亲身的实践与规律的自修，来寻求体位法的意义。

东莞无念瑜伽