介绍：宁波静缘维密特色课程，主要面对的有塑身需求的人群，所谓“芳华容颜终会老，唯有气质藏人心”，维秘（翘臀、美背）翘臀解决腰椎膝盖问题、美背提升气质加强身体机能

课程简介

随着人们健康意识逐渐增加，对身体的管理愈发严格。不仅仅是饮食上面的控制，更多的是对身材的把控。维密塑身课程是一个不错的选择

以前每年一度的维密大秀带给人们太多的冲击，美腿、马甲线、紧致的手臂、性感的蜜桃臀……那么如何拥有维密天使般的身材就成了人们关注的话题。维密塑身特色课程，就是依据人们的需求所制定的课程

教学优势

1.利用辅具，体式易接受，有趣味性

2.发放教材，回家也能练习

3.从呼吸、松解、燃脂、体雕等方面入手，课程全面

4.动作简单有效

课程详情

通过无有氧训练着重的进行体内脂肪的燃烧及消耗，例如一些波速球系列的跑跳组合，或者双人系列的趣味游戏，再通过无氧训练来提升肌肉质量，提高自己的基础代谢来加速脂肪的消耗，同时提升肌肉的质量和饱满度。