形体瑜伽

形体瑜伽:形体瑜伽是一套具有增强消化功能、促进新陈代谢、改善内脏器官下垂、收紧肌肉等效果的瑜伽操。适合对象：适合初学者，有基础的学员形体瑜伽，专门为形体练习而使用的瑜伽课程。形体瑜

上课地点: 天河校区

开设班型:早班，晚班，周末班

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课程介绍

形体瑜伽:形体瑜伽是一套具有增强消化功能、促进新陈代谢、改善内脏器官下垂、收紧肌肉等效果的瑜伽操。

适合对象：适合初学者，有基础的学员

形体瑜伽，专门为形体练习而使用的瑜伽课程。形体瑜伽秉承古典瑜伽的练习原理，开创性融入现代女性追求时尚美的心理需求，融入现代形体雕塑的艺术形式，使形体瑜伽练习形式丰富多彩。

作用：

·改善身体姿态

·永葆青春

·预防椎间盘疾病和骨质疏松症

·促进身体灵活和思想敏捷

·协调神经系统

·促进思维敏锐和头脑冷静

香港鈭雅瑜伽培训学院