瑜伽专业背景
毕业于悠季瑜伽学院（YogiYoga College），师从Yogi Mohan。
2013年，完成哈他瑜伽基础教师培训课程、哈他瑜伽中级教师培训课程。系统地学习了古印度瑜伽经典《瑜伽经》、哈他瑜伽经典《哈他之光》、印度医学养生学《阿育吠陀》以及体式、清洁法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想、生理解剖学和教学法。
2014年，完成哈他瑜伽高级教师培训课程、哈他瑜伽主题课程产后瑜伽培训课程。
2015年，参加印度留学进修，同年10月，完成悠季瑜伽流瑜伽和Astanga培训课程。
2016年，完成悠季瑜伽孕期瑜伽培训课程。
2016-2017年，跟随印度著名冥想及瑜伽心理学大师博格教授（R.S.Bhogal）学习冥想师资培训课程。
2016年起，跟随印度著名阿育吠陀医生Dr.Jagdish学习阿育吠陀两年制师资培训课程。
2017年起，在印度跟随卡萨博博士（D.Kausthub）学习维尼瑜伽整体瑜伽理疗。
2017年起，跟随世界知名女性瑜伽大师维诺妮卡（Veronica）学习孕产瑜伽师资培训课程。

证书
哈他瑜伽教育学专业--250小时基础教师培训课程证书
哈他瑜伽教育学专业--130小时中级教师培训课程证书
哈他瑜伽教育学专业——200小时高级教师培训课程证书
悠季瑜伽主题课程培训——90小时产前及产后瑜伽培训
悠季瑜伽主题课程培训——阿斯汤噶教师培训证书
悠季瑜伽主题课程培训——流瑜伽教师培训证书
悠季瑜伽主题课程培训——悠季瑜伽哈他主题课程证书
获得印度KaivalyadhamaLonavla瑜伽研究学院基础瑜伽教师资格认证
悠季瑜伽及印度著名瑜伽冥想及瑜伽心理学大师博格教授签发的瑜伽冥想教师证书

教学背景
2014年起，在悠季瑜伽（北京）任教

教学风格
自然亲切

瑜伽感言
瑜伽柔在心，才是软在身。用瑜伽每天给生命一点时间，像是一次短暂的旅行.