北京悦狮篮球学员提问回复
我也要提问篮球运动的好处
学习篮球有利于体质发育,篮球运动有人体根本活动跑、跳、投和篮球根本技能和战术。常常参加篮球运动,可 以进步跑、跳、投等根本活动才能,发展活络、速度、力量和耐力等身体素质,促进青少年的身心正常生长发育。 篮球运动是在团体间对抗和变化条件下进行的,对进步神经系统的灵活性,应变才能和大脑的剖析综合才能都具有 重要作用。从事篮球运动,有利于进步群体认识,团结合作,顽强拼搏的意志品质和杰出的心理素质。打篮球能够 锻炼人的腿部肌肉,腹部肌肉,上肢肌肉,总归打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。
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