打篮球有什么好处

打篮球是心理的放松，是身体的锻炼。在篮球场上挥汗如雨会让你的身体得到充分的舒展，让你的血液流动，精神焕发，这就是打篮球对人体的好处。同时，打篮球还可以锻炼人的头脑，帮助人们获得乐观的态度，积极的生活态度。 打篮球不是一个人的运动，它需要团队合作，需要身体对抗，需要敢于挑战，需要每个人的合作，在篮球场上你的好球德可以让你交到很多朋友。帮助你成为一个豁达的人。