白领椅子舞

白领椅子舞

特别适合久坐的年轻白领一族,使其筋骨得到舒展、释放压力。椅子舞还能起到减肥瘦身的效果。成为众多年轻白领一族的“宠儿”。舞者在椅子周围坐、站、蹲、跳摆上各种姿势,使其筋骨得到舒展、释

授课机构: 石家庄欧亚舞蹈培训

上课地点: 天河校区

开设班型:早班,晚班,周末班

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课程介绍

特别适合久坐的年轻白领一族,使其筋骨得到舒展、释放压力。椅子舞还能起到减肥瘦身的效果。成为众多年轻白领一族的“宠儿”。舞者在椅子周围坐、站、蹲、跳摆上各种姿势,使其筋骨得到舒展、释放压力。椅子舞还能起到减肥瘦 身的效果。其中有大量转胸和转跨的动作,对增加肢体柔韧度、增强腰腹部力量很有效。虽然椅子舞的舞步并不激烈,却能调动全身力量,体力消耗特别大,可以很好的帮助女性雕塑身体曲线、减除赘肉 。