瑜伽专业背景
毕业于悠季瑜伽学院（YogiYoga College），师从Yogi Mohan。
2009年开始学习瑜伽，2010年开始教授瑜伽。
2013年，完成哈他瑜伽基础教师培训，系统地学习了古印度瑜伽经典《瑜伽经》、哈他瑜伽经典《哈他之光》、印度医学养生学《阿育吠陀》以及体式、清洁法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想和教学法。
2014年，完成悠季瑜伽理疗导师培训。
2017年，跟随世界知名女性瑜伽大师维诺妮卡（Veronica）参加孕产瑜伽师资培训课程。
2017年，跟随卡萨博博士（D.Kausthub）学习维尼瑜伽理疗师资培训课程。

证书
哈他瑜伽教育学专业——250小时基础教师培训课程证书
哈他瑜伽教育学专业——130小时中级教师培训课程证书
哈他瑜伽理疗师专业——72小时基础瑜伽理疗师培训课程（一）证书
哈他瑜伽理疗师专业——72小时基础瑜伽理疗师培训课程（二）证书
哈他瑜伽理疗师专业——96小时基础瑜伽理疗师培训课程（三）证书
悠季瑜伽主题课程培训——阴瑜伽教师培训证书
悠季瑜伽主题课程培训——阿斯汤噶教师培训证书
悠季瑜伽主题课程培训——悠季瑜伽哈他主题课程证书
悠季瑜伽主题课程培训——90小时产前及产后瑜伽培训
悠季瑜伽主题课程培训——热瑜伽教师培训证书
印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院证书
印度高瓦尔瑜伽学院瑜伽教师证书
全美瑜伽加盟RYT-200教师

教学背景
2010年，开始瑜伽课程教授。
2014年起，在悠季瑜伽（北京）任教。
2015年起，担任悠季瑜伽基础教师培训主讲老师、热瑜伽教师培训讲师、阴瑜伽教师培训讲师。

教学风格
教学细致，讲解清晰。对学员认真负责，能够引导学员按正确的习练方式面对瑜伽路途上所遇的阻碍。

瑜伽感言
良好的人生，是受行动和智慧引导。