瑜伽专业背景
毕业于悠季瑜伽学院（YogiYoga College），师从Yogi Mohan。
2011年开始习练瑜伽，2013年在悠季瑜伽学院系统学习传统哈他瑜伽，方向涉及：体式、清洁法、呼吸控制法、冥想、唱诵等，同时跟随老师继续学习《瑜伽经》、《哈他之光》等瑜伽经典并开始接触阿育吠陀。
2013年，完成哈他瑜伽基础教师培训，
2014年，完成哈他瑜伽中级教师培训、瑜伽理疗师培训认证。
2017年起，跟随世界知名女性瑜伽大师维诺妮卡（Veronica）学习孕产瑜伽师资培训课程。同年完成It's Yoga,Kids儿童瑜伽体系师资培训。

证书
哈他瑜伽教育学专业--基础教师培训课程证书
哈他瑜伽教育学专业--中级教师培训课程证书
哈他瑜伽理疗师专业——基础瑜伽理疗师培训课程证书
印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院证书
全美瑜伽加盟RYT-200师资认证
It's Yoga,Kids儿童瑜伽体系师资培训认证

教学背景
曾在北京悠季莲花会馆任教
2014年起，在悠季瑜伽（北京）任教
2017年起，教学同时，亦参与瑜伽翻译

教学风格
传承老师的教授，融入自身习练的理解，整体风格亲切、平实，言之有物。遵循合理的教案编排，调整呼吸与体式相配合，在达到课程目的同时，带来内在的伸展感。讲解认真、细致，注重传递正确习练的理念，通过针对性调整，帮助会员体会瑜伽真正的益处。以同感、同理心体察会员，课堂氛围安静并存有关爱。

瑜伽感言
瑜伽，就是愿望中那份本身非常安静，又能带给他人以及这个世界更多安静和宁静的事业。