羽毛球活动包括对对方战术意图的揣摩，对各种战机的把握，对自己运用什么战术的选择等智力因素，因此经常从事该项运动可以使人思维敏捷。同时，由于比赛的紧张、竞争的激烈，使练习者的心理素质得到很好的锻炼；在竞争中，强化进取精神，使人的智、勇、技在竞争与对抗中得到升华。经此磨炼，能够做到临危不乱，泰然处之，既增长了智慧又陶冶了心理，不仅能在羽毛球活动中应付自如，而且能以良好的形态，正确的人生观去面对事业、家庭、荣辱等。

训练课程安排：                              

初级班羽毛球技术训练：握拍、挥拍、发球、放网、高远球、步法、战术、实战等.专项身体素质训练：灵敏、协调、速度、力量、柔韧、耐力、意识等。

中级班羽毛球技术训练:网前正反手搓球、网前挑球、前场正反手勾球、后场吊球和头顶后场高远球、实战等等。

训练时间：周六日及平时晚上上课.