知识学习通过老师点拨，认识到自己不清楚某个知识点，并学习相关概念、知识
技巧训练针对已经学到的知识点，进行刷题巩固练习，训练解题技巧
习惯培养通过不断总结，自我反馈，专项训练等方式将技巧内化，培养良好的学习习惯，综合提高自己的认知、阅读、解题、思维、表达等能力
力学
测量学基础运动学计算、牛顿三定律、动量、动能、角动量等。
电磁学
库仑定律、电场、电势、电势能、电容等。
热学
分子运动、内能与热机等。
光学
反射、折射、干涉等。
现代物理
原子结构、量子力学、波粒二象性等。
物理碗是全美极具影响力的高中物理思维挑战赛，是由美国物理教师协会(American Association of Physics，简称AAPT)举办的一项学术探究活动。协会通过会议、论坛、杂志、竞赛等方式提供最新的物理方法论和丰富的教育资源。物理碗的竞赛试题是由协会里经验丰富的注册物理教师和教授共同编写。
