怎么学好推拿技术

  越来越多人喜欢保健养生，推拿按摩必不可少的重要一环。有朋友自学一些手法进行推拿按摩，但感觉还是差了那种手法渗透技巧。又或者一些初入行业的年轻人，在手法练习上常常感到很迷茫。今天给大家介绍怎么学好推拿按摩技术。

  推拿手法是一种“力”的运用技巧，手法的力是要有控制的，手法既要深沉而有力，又要缓而柔稳，这种力量与柔韧的完美融合就是好手法。

  1.学习中医基础和穴位经络

  学习推拿按摩，不仅仅是学习推拿相关的基础知识和手法操作，还必须对中医基础理论、生理病理学和人体解剖学等，尤其是经络和穴位更要详加了解。对于推拿师而言还得掌握病症的诊断辨证，如果是在家中自我保健就只需要记住几个常用的穴位就可以了。

  基本上和中医相关的疗法都要涉及的经络和穴位，所以在学习过程中注意记住几个常用的穴位，然后再往外拓展记忆。对照经络图在自己或他人身上找穴，多看多按多实践，才能准确记忆经络穴位的位置。

  2.掌握操作手法

  推拿手法是一种技术，是推拿治疗疾病的主要手段。手法正确熟练与否，直接影响治疗效果，所以必须讲究技巧，重视手法的研究和使用，特别要在“法”字上下功夫。“法”是方法、技巧，“法之所施，使患者不知其苦，方称为法也”。不讲究技巧的简单动作是不能称为手法的。

  初学推拿时可以自行制作一个沙袋或米袋，也可以直接在网上买一个推拿米袋，然后开始训练手法操作，直到熟练的掌握推法、按法、点法、揉法、摩法等常用的几种手法。

  3.实际操作

  在穴位和手法掌握透彻后，还要多加实践，在实际操作中体会施用不同手法的感觉，慢慢地达到用力均匀、柔和、持续的效果，从感觉中积累经验。并配合一定的中医学基础知识，进行配穴，对于同一个病症，对不同的体质、性别等，进行相应的配穴并针对性的使用不同手法不同力度，这些都只有通过在实践过程中慢慢熟悉掌握。

  4.了解和熟悉推拿辅助器械

  在做推拿的时候，除了手法操作外，可能还会用到一些辅助工具，如棒、拍子、刮板、锤子等按摩器械，使用工具，同样能达到推拿效果。器具的物理传力渗透更强，瞬间传力，直达整条经络，全面松解。受术者不会因疼痛难忍而乱动，体验感舒适，易接受。同时也能避免长时间使用手法调理带来的酸软感，节约体力。

  5.推拿介质

  推拿时我们可能会使用到一些介质，如药膏、药水、粉末、酒精、油和中药热敷等，这些东西可以保护皮肤，有的介质还到起到治疗疾病的作用。因此我们在推拿的时候，可以适当的使用。

  以上就是对怎么学好推拿按摩的介绍，如果你还有其他什么想要了解的，欢迎前来咨询。