悠季瑜伽（北京）瑜伽老师：

瑜伽专业背景
毕业于悠季瑜伽学院（YogiYoga College），师从Yogi Mohan。
2008年开始习练瑜伽。
2012年，师从默瀚完成哈他瑜伽基础教师培训课程、中级教师培训课程。系统地学习了古印度瑜伽经典《瑜伽经》、《哈他之光》、印度医学养生学《阿育吠陀》以及体式、清洁法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想、生理解剖学和教学法。
2013年，参加国内首届两年制呼吸控制法教师资格培训课程。
2015年，跟随世界著名呼吸控制法大师O.P.Tiwari系统学习呼吸控制法。
2017年起，跟随世界知名女性瑜伽大师维诺妮卡（Veronica）学习孕产瑜伽师资培训课程。

证书
哈他瑜伽教育学专业——250小时基础教师培训课程证书
哈他瑜伽教育学专业——130小时中级教师培训课程证书
哈他瑜伽教育学专业——200小时高级教师培训课程证书
悠季瑜伽主题课程培训——悠季瑜伽哈他主题课程证书
哈他瑜伽理疗师专业——72小时基础瑜伽理疗师培训课程（一）证书
哈他瑜伽理疗师专业——72小时基础瑜伽理疗师培训课程（二）证书
哈他瑜伽理疗师专业——96小时基础瑜伽理疗师培训课程（三）证书
悠季瑜伽主题课程培训——90小时产前及产后瑜伽培训
O.P.Tiwari大师呼吸控制法教师培训证书
印度KaivalyadhamaLonavla（India）瑜伽研究学院基础瑜伽教师资格认证

教学背景
2009年，开始从事瑜伽教学工作，具有丰富的教学经验。
2012年，在悠季瑜伽（北京）正式任教。

教学风格
教学严谨认真，勤于沟通交流，到位精确地体式纠正，经常给予会员迅速提升，精准每个体式的细节把握和呼吸调整，注重身体内感觉的认知，从而帮助大家更好的领悟到瑜伽的真谛与睿智。
瑜伽感言
勤于习练瑜伽，才能逐步体会瑜伽的益处和其内在潜能，将其全然的作用于心智。