沈阳静雅圣释国际瑜伽学院
24小时招生热线
24小时招生热线
高温瑜伽：也称热瑜伽或热力瑜伽。在一定的高温环境中进行练习。传统高温瑜伽由26种伸展动作组成，属于柔韧性运动，能改善脊椎柔软度，适合办公室一族。同时，它藉由一些扭转弯曲伸展的静态动
授课机构: 沈阳静雅圣释国际瑜伽学院
上课地点: 天河校区
开设班型:早班，晚班，周末班
高温瑜伽：也称热瑜伽或热力瑜伽。在一定的高温环境中进行练习。传统高温瑜伽由26种伸展动作组成，属于柔韧性运动，能改善脊椎柔软度，适合办公室一族。同时，它藉由一些扭转弯曲伸展的静态动作，直接刺激神经和肌肉系统，可以减轻体重。这种来自美国的热瑜伽，大约2004年开始风靡中国。是现今很流行的一种瑜伽练习方式。
