静静的体力消耗，让您消除疲劳，忘记不快，赶走赘肉。
培训课程由浅入深，将美妙的芭蕾舞步透过专业科学系统的训练，在音乐熏陶下，启发学生的艺术修养，建立自信心，培养优雅的仪态和气质。
我们的课程全部是小班授课，每班学员不超过15人。在这里，每一位学员都将得到专业老师的更多关注和指导，随着课程的不断深入，每一位学员的艺术修养都将不断提升，让您气质更“佳”与众不同。重要的是成人芭蕾并不用像少儿芭蕾那样要求一定的软开度，让您在轻松的氛围中感受芭蕾的乐趣。
是针对初学者而编排的入门课，课的内容简单易学，简单的练习解决身体、脚、手和头的基本形态，地面身体素质练习、把杆单一元素、中间姿态练习。着重于提高基本素质和调整姿态。
芭蕾形体中级：
是针对略有基础的学员而编排的，通过半脚尖的训练练习脚掌的力量，培养稳定性，增强腿的力量，并通过加快练习的速度发展舞蹈技术.着重于训练基本舞姿与乐感。
芭蕾形体高级：
是在中级的基础上有所提高，重点训练舞蹈的感觉和对音乐的感悟，大多数动作是以舞姿的形式出现，整堂课是伴随着优美的古典音乐进行的，后会有一个优美的舞蹈组合。
班型：暑期班、寒假班、周末班、晚班
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