多大学习芭蕾合适-需要注意哪些
发布时间：2020-10-26 14:05:03 已帮助：340人
芭蕾舞可以提升孩子的修养和气质,但是在练习舞蹈的过程中并不容易，那么孩子多大学习芭蕾合适？需要注意哪些呢？一起来看看吧。
一般来说，家长可以让孩子在3、4岁时接触一下芭蕾舞，看看孩子对芭蕾舞的兴趣大不大，如果不大的话就不要勉强了。 等孩子到7、8岁时，对芭蕾有了最基本的认识，这时再让专业的老师看看孩子的身体条件，比如骨骼是否可以上足尖，练习基本的足尖动作。一般来说，孩子应该在十岁以后才上足尖。
孩子学芭蕾舞的注意事项
1.需要注意哪些-注意热身运动 孩子练习的时候一定要先得到充分的热身，无论是地面练习、扶把练习还是脱把训练，身体在预热之后运动的关节才慢慢开启，并且训练中转腕、转肩、转膝、转踝等动作不可避免，头、颈部还有一些身体的关节也会活动，做好热身才能够孩子不受伤。
2.需要注意哪些-选择合适的场地 需要比较宽敞的练习场地，避免因为空间过小孩子练习时误碰到其他物品受伤。此外，孩子在初学时每天练习15分钟，课程进度不要太快，要逐步增加到每日半个小时。练习过程中，要适时休息，以免伤及足弓、腿部肌肉和肌腱。
3.需要注意哪些-勤剪脚趾甲 芭蕾舞有很多的运用足尖的动作，而在孩子进行到脚尖练习后，运用脚趾头会越来越多，所以妈妈需要经常帮孩子剪掉脚趾甲，长脚趾甲是芭蕾舞大忌，的方式是剪成方圆形。
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