主要的考试内容有3个部分：
1、理论知识，有基础的解剖学，运动营养学，特殊人群训练的注意事项。这些考试主要以选择和判断为主。
2、实践操作，就是一些基础动作的设计原理，注意事项，安全事项等。通过实际演练描述出来。
3、体能，体能这项在国职考试李会有，一般赛普健身考试不会有这一项。
考试内容虽然不难，不过对于自学、参加7天证书培训及不专业培训的朋友来说并不能让人满意；并且可以在校考取健身教练证的机构也不多，需要具有体育总局、中国健美协会等单位授权的健身教练培训机构才可以。赛普健身以培养专业知识为基础，满足并远远超过考书所需具备的能力，并且获得了中国健美协会颁发十佳培训基地称号，优秀赛事组织奖，同时授权赛普北京校区和深圳校区为2018和2019年CBBA健身教练培训基地！
赛普八年，为了明天，开启8.0时代；赛普健身在2018年成功将课程升级为SAIPU-CPT（8.0）私教课程，赛普（8.0）私教课程真正的价值在于SPFT训练模型，一切的努力都是为了将SPFT打造科学、有效、高效,因为它会应用在会员身上，帮助会员达到比较高效的训练目的。SPFT训练模型是赛普所研发，也是赛普专有，我们只有研究出更佳适合会员的训练体系，你才能真正学习到私人教练应该具备的核心技能。同样SPFT训练体系适合于所有人，无论你是竞技运动员还是普通的健身会员，无论是老年还是青少年、都适合于这套训练体系。
证书和能力是相辅相成的关系，专业知识更是核心，想要成为合格的健身教练专业知识更是必不可少；“SPFT体适能训练模型”同时对认证体系及教考模型进行改革和升级，与国际健身行业水平接轨，打破单一技术培训格局。不断提高自身教学水平，在学完之后面对会员时能系统的进行评估体侧和指导，脱离了只具备技术并不具备训练计划的体系。同时赛普健身SF入学签订协议，免费推荐工作，保障学员，针对性安排工作，跟踪知道终生免费服务，全国600多个城市20000余家合作机构，方便学员选择及需求，为学员提供专业指导使学员顺利融入健身教练职业。
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