北京中小学跑步训练营 2024-06-24 14:04:43
课程介绍
发布日期：2024-06-24 14:04:43
课次数量：10次/20次
课次时长：每次课程60分钟
上课时间：平时集中在周六周日上课，寒暑假每天开课，具体看教练安排
适合年龄：6-15岁
适合学员：适合跑姿不正确，需要纠正跑姿的孩子；适合跑步不好，需要提升跑步专项能力的孩子，适合体能差、耐力不足，需要提升体能的孩子
课程收获：
跑前科学热身，避免运动损伤；掌握正确跑姿，提升跑步速度；学会呼吸方式，防止跑步岔气；提升跑步体能，不再惧怕跑步；规避考场犯规，轻松应对考试。
田径队运动员亲自指导授课；跑步前后科学热身和恢复手段；有针对性的快速提高跑步成绩；通过跑步训练塑造坚毅的人格。
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