北京青少儿体适能培训课程 2024-05-13 16:02:07
课程介绍
发布日期：2024-05-13 16:02:07
万国体育开设的青少儿体适能培训课程招收3-12岁儿童，课程从孩子天性出发，融合专业性与趣味性，针对不同年龄段开设不同课程，旨在培养孩子的体能。
课程详情
体适能介绍
体适能Physical Fitness这一概念源自美国，是由美国体育界的健康、体育、舞蹈组织在1987年提出的体适能健康教育计划。其核心内容是通过体育活动，改善幼儿的有氧适能、肌肉力量和耐力、柔软性、身体成分作用的知识和方法,以及营养与体育活动的健康知识。
课程目标：课程从孩子天性出发，融合专业性与趣味性
课程目的：
增强身体素质 ，提高孩子免疫力，增强自信心 ，提高反应速度，增强心肺功能和耐力，锻炼孩子协调能力，促进身体健康发展
课程推荐：
3-6岁 全素质体能课
特色：定制小班 针对性训练 专业教练 家长认可度高
内容：体能素质 体操 球类 田径
6-12岁 专项体能课
特色：定制小班 针对性训练 专业教练 家长认可度高
内容：体能素质 肌耐力训练 专业训练 爆发力训练
班型设置：
体验课：体适能1节课 30分钟/节
课程内容：
① 体能训练1-稳定技能
② 体能训练2-移动技能
③ 体能训练3-操控技能
课程特色：
① 定制化团建满足不同年龄段需求
② 不惧天气，室内团建，单馆面积2000-5000m²
③ 精英教练配备，专业体能教练一对一指导
④ 全流程专业教练服务
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