青少年该不该练习搏击

当你的儿子或女儿将要戴上搏击手套，这个时候或许会产生，会不会打坏对方小孩，会不会受伤等担忧！

如果你对搏击不了解，可能会从别人那里听说，搏击就是两个人戴上拳套站在拳台中对战，打的鼻血横流。然而，当你再深入了解一些，关于儿童搏击的这些污名就会烟消云散。

现实证明：

搏击是一项限制性很强的接触式运动。

孩子们在拳馆的时候会由专业人士监督。

教孩子们打搏击并不是只为让孩子娱乐。

搏击教练会让孩子们在训练中享受搏击的乐趣。

安全是搏击教练的首要任务。

大部分训练都是在拳台之外进行的。

防护装备通常是强制性的。

练拳是学习新的技术，而不是尽可能地打击你的对手。

此外，你的孩子必须将由专业的，有经验的教练在一个安全的环境中照顾…

搏击是如此有趣

对孩子们来说，这是学习一项新技能、保持健康、培养信心的好方法。

（青少年搏击是团体训练，这使得搏击成为一种很适合孩子的社交活动）

孩子们在搏击馆学拳时就会有很大的收获的，或许就是模仿教练打拳，这项学习方法会帮助孩子一生。

搏击对孩子身体健康的好处

1.改善心血管健康

2.提高手眼协调能力

3.训练平衡感、灵活性和步法

4.防止/解决儿童肥胖

5.增强身体力量

搏击对青少年心理健康的益处

1.增强信心(发现内在力量)

2.学习纪律和尊重

3.塑造性格（陈词滥调，但却是真的)

4.学习情绪控制

5.提高精神集中

孩子们从搏击运动里获得的这些益处，不仅限于搏击馆。在学校中，与其他人交往中，或者参与其他体育运动中都能体现。

搏击也是一项社交性很强的运动，孩子们会拥有一个开放和充满爱心的小团队。

搏击教练在向孩子们教授搏击基础知识时，是如何把练习、演习和游戏融入到他们的日常生活中的。正如你将看到的，他们的训练不仅仅是打拳。

我应该让我的孩子上搏击课吗?

是的!

如果他们喜欢！

为了让自己更安心，可以留下来看你的孩子打拳，这可能会给他们一些信心。像你平时参加公司的户外活动那样，可以和俱乐部的教练多谈谈。

从表面看来，搏击有时会流血，会击打头部，搏击专业人士仍然相信其好处远远超过风险。生活中的一切都是风险和回报，而且所有运动都有风险，我相信成就感和自我价值的实现来的远远更好。

先撇开职业搏击比赛，其实业余从事搏击运动的整体安全性是高于足球，篮球等其他竞技项目的。搏击风险是可控的—穿戴装备，不打比赛，教练监督—这些将可以令孩子们放心参加这项独特且令人激动的运动中来！成人也是如此！

以上就是本篇文章的全部内容,如有疑问,欢迎前来咨询了解。