北京儿童情绪管理培训班
招生对象
主要面向7-12岁儿童，特别适合在情绪表达、自我调节方面存在困难，容易情绪激动或存在社交障碍的孩子。
课程特色
系统化课程设计：围绕情绪管理的核心要素，构建从认知到应用的完整教学体系。
多元化教学方法：运用情景模拟、角色扮演、创意手工等互动形式，提升学习趣味性和参与度。
创新科技应用：融入脑波反馈、互动游戏等现代科技手段，增强课程的前沿性和吸引力。
家校联动机制：通过家长课堂、亲子互动等形式，构建家庭与学校的协同教育网络。
课程内容
情绪认知：
帮助孩子认识喜怒哀惧等基础情绪，通过表情识别、肢体语言分析等训练，提升情绪感知能力。
情绪表达：
引导孩子用"我"句式表达感受，如"当...时，我感到..."，同时通过艺术创作等非语言方式释放情绪。
情绪调节：
教授深呼吸、正念冥想等实用技巧，培养积极思维模式，帮助孩子在情绪波动时快速恢复平静。
情绪应用：
指导孩子将所学技巧运用于实际生活场景，如处理同伴矛盾、应对挫折等，提升社交情商。
培训方法
情景模拟：创设真实生活场景，让孩子在安全环境中体验并处理各种情绪反应。
互动讨论：组织小组交流，鼓励孩子分享情绪管理经验，培养同理心。
情绪记录：通过情绪日记培养自我觉察能力，帮助孩子发现情绪变化规律。
亲子共学：设计家长参与的互动环节，促进家庭情绪教育的良性循环。
教学目标
（一）情绪认知目标
帮助儿童建立基础情绪认知框架，提升自我觉察和他人情绪识别能力。
（二）情绪表达目标
培养儿童采用建设性方式表达情感，避免情绪压抑或行为失控。
（三）情绪调节目标
掌握实用情绪调节技巧，增强心理韧性，提升应对挑战的能力。
