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北京成人街舞培训班

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课程介绍 发布日期:2019-09-23 10:50:15
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什幺是街舞:

  街舞所具有即兴、率真、軽松与激情活カ的特征有助于身心的放松,込与街舞幼感的や奏、呉的翻勝和寃松的着装有芙。它没有特別固定的凡格和模式,毎个人跳出来的感觉都不一祥,容易絳放自己。

街舞的起源:

  街舞(Street Dance)起源于美国,基于不同的街決文化或音示凡格而六生的多个不同神美的舞蹈的統称,最早的街舞舞秤カLocking,起源于20世紀六十年代。

常见的街舞舞种有哪些:

  1、Hip-Hop(嘻哈舞)起源于80年代末90年代初,是继Breaking之后的第二种Hiphop舞蹈,是现在广泛流行的街舞类型,嘻哈舞最开始的原本意指B-Boy,后来才有人用MC唱的歌来跳舞,所以说跳Hip-Hop其实是一种后来的说法,B-Boy才是Hip-Hop的起源。
  2、Popping(震感舞)起源于70年代初成型于70年代中后期,是Funk和Street Dance中的一种风格,最初的基本形式是借由各部位肌肉迅速地收缩与放松的技巧,是舞者的身体产生震动的感觉。
  3、Breaking(地板舞)起源于70年代并成型于80年代的美国纽约市的布朗克斯区,是一种难度较高的街舞舞种,比较重视舞步和技巧的结合,分为TopRock.Footwork.Freeze、Powermove四大内容。
  4、Jazz(爵士舞)是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于种外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。
  5、K-pop(韩舞)在情绪上多是狂热、浮华、表现了年轻人的叛逆心理,也代表了很多年轻人的心声,各种男团女团的舞蹈,节奏感强烈,适于跳舞。
  6、Locking(锁舞)起源于60年代是最早成型的街舞舞种。手腕手臂的快速旋转与指向,动作的突然定格,伴以各种拍手、跳跃及劈叉等技术为其主要特征。
  7、Urban Dance(编舞)是一种舞蹈表达形式,是一种不拘泥于传统的个性表达,是舞者对于艺术的追求,是潮流、新元素与舞蹈的有机融。包含的不仅仅是一套舞蹈动作,更多的是对的音乐的诠释,它强调音乐和氛围的契合。

街舞的特点及好处有哪些:

  1、街舞的外在表现时尚,运动强度适中,练习者在消耗脂肪的同时缓解了精神压力。
  2、街舞让人注意力集中,动作美、随意,还有瘦身功效,因为它是-种中低强度的有氧运动,消耗全身脂肪的作用相当强。
  3、它的动作是由各种走、跑、跳及其变化,以吸头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯动作组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果。
  4、街舞是一种中低强度的有氧运动,在一个小时的运动中,让身心得到充分的锻炼。
  5、街舞对年龄的要求并不严格,既有3岁的儿童,也有大龄成人,谁都没有在动作上落后。
  6、街舞的独特魅力在于其自由的风格和脚步动作的迅速多变。轻松随意、自由个性满足了人们不愿受过多约束的心理。
  7、街舞本是一种文化,长时间练习街舞的人在审美的能力的也领先大众,这绝不仅仅是“另类”,而是人们对美的种追求。
  8、跳街舞使人注意力集中,能培养一个人的意志力,也可使大脑想念力,创造力发挥到极致。

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