北京舞动之道高级班 2023-06-12 15:26:23

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课程介绍发布日期：2023-06-12 15:26:23

北京秋文心理舞动之道高级班,用舞蹈缓解自身的压力,放松自己,专注舞动之道高级班的课程学习,帮助学员更好的缓解压力,提升自己,想要了解详情,快来咨询吧!

一、适合对象

1.生活压力大，容易焦虑不安
2.瑜伽练习者和爱好者
3.舞蹈爱好者，或对舞动有兴趣
4.对身心疗愈有兴趣

二、课程特色

1.0舞蹈基础学习：不需要任何舞蹈功底
2.艺术性：随音乐律动身体，提升艺术修养
3.轻松性：只需要一颗心，与你的身体全然体验舞动的灵动
4.系统性：由简入繁，由浅入深，成长觉醒，助你清晰通透

三、课程大纲

让情绪自由的流动释放
让关系更鲜活、让生命更和谐
激发身体的疗愈机制，重新联结身心的能量
找到絮藏已久的释放端口，发现真实自己
扩展生命的空间，让生命力自然流动
开发自己的觉知力，释放能量
改变人生模式，让生活焕然一新