骑马的危险来源就是“套蹬”，即从马上摔下来后脚被套在马蹬子里。
如何防止套蹬呢？1．不要在马上穿衣服或脱换衣服，以免马匹受惊。2．马排便或饥饿，肚子变小，肚带就松了，因此时刻检查马肚带，要非常紧才行，以免马鞍子滑落摔下马。当马肚带松时，请马夫或工作人员协助，或自己拉紧，如果不能完成，请牵马。上下陡坡前，要提前下马检查或在马上左右适当晃动，看看马鞍是否已经松了。3．上马时始终在马的左侧，因为马不习惯人去它的右侧，如果左侧的地面低，那么必须掉转马头，这样容易上马，也避免因地面低，过分拽拉马鞍造成马鞍滑落，从而摔下马去。4．只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
5．不要将脚伸入马蹬子内太多，只用脚的前半部分，避免套蹬；鞋带不要太紧，这要摔下马后，鞋子脱落，避免套蹬。
让马夫或自己调整马蹬子的长度，感觉要恰到好处，否则会腿疼和磨腿。随时在马上换姿势，不要老用一种姿势，以免臀部疼痛。
上坡时身体向前倾斜，抓紧马鞍子前部；下坡时，身体向后倾斜，扶住马鞍子后部；上下陡坡时，请相信马，它有四只蹄子，让它自己选择步伐。
马在钻密林时，只顾自己的身高，因此骑在马上的您会被树枝挂下来，因此您必须能控制它，不让它钻密林，或者您必须趴下！
骑乘时腰背尽量保持挺直，不要习惯性驼背，否则容易造成疲劳和损伤．
行走时不要让马吃草和喝太多的水，请拽紧马缰绳，让马头高仰，它就无法吃草，或用马缰绳使劲打马臀部，使它快走。
如果马受惊狂奔，请不要害怕，马很快就会减速，并且马的速度和耐力有限，使劲拽马叉子，同时用双腿加紧马肚子如果还拽不住，就拽一根马叉绳，使马团团转。
勿接近马的后部，个别马会踢人和咬人，请多抚摸马的脖子，与它沟通。下马后，请不要放开马缰绳，或交给其他人看管，否则它可能走失。
让马转向时，请向左或右方拉马叉子；让马停时，用双腿加紧马肚子，同时拽马叉子。不要乘骑太年轻或太老的马，这些马没有力气，容易将您摔倒。
在野外租乘的马匹刚开始接触时可能遇到有不驯服的情况，您可使用马鞭进行”威慑”，但切忌不要突然对马狂抽猛打，那样容易造成马匹受惊．
个人装备：旅游鞋或防水野外皮鞋，带毛衣或抓绒冲锋衣，长衣长裤。
总之刚开始骑马的朋友安全是非常重要的，但是也不要过于紧张导致动作僵硬，反而容易造成坠马，骑乘时适当放松姿势，缰绳不易拉的太紧，也不易放的过松，尽量做好人与马的沟通，这样在您骑乘的同时又可以享受驾驭的感觉．
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