上师大附二外新学期即将开始，伴随疫情防控常态化，老师温馨提示您做好以下几点，让我们行动起来吧。

上师大附二外

关键词一：心态

暑假里，作息和学习时间变得自由，为此需要用一些收心技巧把放飞的心收回来。比如：调整好早起闹钟;制定与学校同步的时间表;拿起书本，进入到学习状态。

关键词二：健康

在疫情防控常态化下，需严格遵守市教委相关防疫要求，“正确合理戴口罩，看见热闹不要瞧，时常消毒勤洗手，保持间距常记牢。”在入校时准备好个人健康信息(随申码、健康责任承诺书等)，及时注意早晚温差，备一件薄外套在身边，谨防感冒;三餐合理分配，提高自身免疫力。

关键词三：习惯

教育家叶圣陶说：教育的本质就是培养习惯。培养一个好习惯需要21天，而养成一个坏习惯只需要1天，要先抓习惯，再谈成绩。

我们要培养4种好习惯：

1、坚持阅读：一个爱阅读的孩子，就是学习上潜在的优等生，爱上阅读，学习才会事半功倍。

2、重视练字：一手好字的重要性不言而喻，见字如面，培养良好的书写习惯，从重视练字开始。

3、制定计划：预则立，不预则废。成为一名做事有计划习惯的孩子，受益终身。

4、高度自律：自律是迎接开挂人生的比较不错姿势，是人生自由的必经之路。

关键词四：物品

为了入学顺利方便，建议如下：

1、熟读入校清单，备好个人健康信息文件，了解入校程序;

2、备好学习用品(暑假作业、最近在读中英文书籍、书*、学具等);

3、生活用品准备(饮水杯、薄外套、防疫用品、住宿行李等);

4、不带与学习无关用品(例如手机、电子游戏产品、手表等)。

把知识比作一片蓝色汪洋，学校就是海洋上征航的轮船。9月的旗帜在风中等待，轮船的号角即将吹响。可爱的孩子们，船长正在清点乘客，请你快快到来。

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