近期，北京市私立汇佳学校IB高中学生辛亿的一篇关于教育本质的文章，以学生的视角和深度思考，为我们带来了对教育本质的深刻反思。

文章指出，在当今的教育环境中，“内卷”已成为一个不容忽视的现象。家长们焦虑地追求成绩，教育者们陷入应试的泥潭，而学生则在这样“以结果为导向”的环境中承受了巨大的教育重负。教育的真正目的应该是通过教育的过程培养学生的全面素质，让学生的身体和灵魂能同时达到更高高度。

那么，在此环境下，如何找到回归本质的教育之路？

辛亿以他在汇佳学校游泳必修课程中的亲身体验和同学的成长为例，为我们展示了全人教育下的学生状态。今天，从学校视角，为大家补充关于汇佳游泳必修课程的全人教育课程设计及教育细节。>>>点击查看：北京市私立汇佳学校高中部招生简章

游泳是汇佳的体育特色必修课程，设有游泳校队，实行汇佳独有的十三级晋级教学模式。同时，汇佳小学部、中学部各设有一个泳池，四季恒温恒压、24H水质净化，满足两校区学生上课需求。

▲汇佳小学校区游泳气膜馆

▲汇佳中学校区标准游泳池

游泳十三级晋级教学模式是由汇佳学校康振兴老师创编，适合于国内游泳教学趋势的教学模式，在国家知识产权局、国家版权局登记注册，是我国唯一的游泳等级教学模式。

这套模式*括了小学、初中、高中所有学生的游泳级别，其课程还*括了实用性泳姿、抬头蛙泳、抬头自由泳、潜水、踩水、反蛙泳及侧泳等，是一套严密且富有挑战意义的晋级制度教学模式。

▲汇佳十三级晋级教学模式

根据不同的等级划分，每位游泳老师会对学生的课程内容进行调整，并在正规比赛前针对性地制定适合每个人的训练计划。

在此教学模式下，据不完全统计，汇佳游泳精英队累计取得各大赛事奖牌300余枚，**占比超40%。仅近两年，汇佳学生就已成功注册北京市游泳项目运动员20人，参加省级青少年游泳锦标赛获得国家二、三级游泳运动员等级证书4人。

汇佳游泳课程，通过循序渐进的系统培养，引导学生从参与式体验走向专业化的热爱，这项运动也将成为陪伴孩子一生的乐趣。

汇佳游泳课程并非仅限于游泳技术的教学，而是将技能培养与实际应用紧密结合，时刻关注学生的安全教育。

游泳十三级晋级教学模式针对不同年级穿插不同程度的防溺水常识、江海湖等游泳自救、施救、施救配合、实用性泳姿的运用和心肺复苏（急救）等技术，将掌握的游泳技术，真正的运用在实际生活中。

例如每年的五至六月份，汇佳游泳课程会特别设立防溺水课程周，通过一系列丰富多彩的活动，普及防溺水的知识，提高学生的安全意识。同时，结合游泳十三级晋级教学模式，重点教授学生如何自救和救生，以及在被别人救助时如何配合，确保学生掌握全面的自救和救助技能。

同时，汇佳游泳课程的设计初衷，旨在确保每位学生在游泳必修课中不仅能够“享受乐趣、增强体质”，更能“健全人格、锤炼意志”。基于这一出发点，汇佳游泳课程在课堂内外均以学生为中心，通过激发学生的学习兴趣，引导他们主动探索、积极实践。

游泳课程注重教学思维的多元化和开放性，力求为学生提供丰富多样的课堂体验，让他们在快乐中学习，在实践中成长。

课堂上除了防溺水训练外，学校还会定期组织多样化的水上运动活动，如桨板、美人鱼、水下曲棍球、水球、水上跑酷等，让学生在运动中感受乐趣，提升体能。此外，还会在日常的游泳课程中穿插心肺复苏、静态水域救援等方面的教育，确保学生在掌握游泳技能的同时，也具备一定的急救能力。

▲汇佳中学生正在学习桨板课程

在课堂之外，汇佳积极举办传统赛事“汇佳中小学生游泳比赛”，通过比赛的形式激励学生拼搏向上，培养他们的竞争意识和团队精神。目前，该比赛已成功举办七届，受到了广大学生和家长的热烈欢迎。

汇佳的体育教学虽旨在体育，但却不限于体育。学科融合的魅力同样能在体育课程得以窥见。

在‘纸船过江’活动中，游泳课程会与Math & Science进行紧密的结合。学生需要自己收集纸箱，根据前期绘制的图纸，通过缝合、粘合将之制作成船，整个过程中涉及到的选材、绘图、手工都由学生自行操办。教师更多是发挥帮助的功能。

汇佳的游泳老师们多次在世界级赛事中获奖，个人的职业成绩可谓是硕果累累。运动员的出身、职业素养的积淀以及实战经验的丰富都为他们在汇佳的教学奠定了坚实的基础。

在不变的教学课程框架中，汇佳的游泳老师各有各的特点，各有各的方法，能够满足学生差异化的需求。比如蔡雪纯老师，她以“把训练当成比赛，把比赛当成训练”为教学标准，让学生在日常训练中不断突破自我。

辛亿在文章中提到的刘同学，正是汇佳游泳课程全人教育的例证：

“刘同学作为汇佳游泳校队的前任队长和队龄**的队员之一，深切地感受到了汇佳游泳项目对个体的启发和帮助。在几年的时间内，他坚持每周参加三次游泳校队训练，用每周长达六个小时的时间投入到这项运动之中。刘同学说，游泳给他带来的不是压力与焦虑，而是放飞自我的喜悦与突破自我的激情。在汇佳的游泳项目中，他丝毫没有被死板的教育模式束缚，而是自信的找到了自我。”

通过辛亿的文章和在汇佳游泳课程中成长的学生，我们看到了教育的真正意义和价值所在。教育不仅仅是传授知识、培养技能，更是塑造一个全面发展、身心健康的人。

汇佳游泳特色课程只是汇佳IB课程体系全人教育的一小部分。我们期待在不同领域，有更多的优秀学子在汇佳的舞台上绽放光彩。

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