伽后瑜伽学院产后康复PRO班面向零基础转行、瑜伽老师进修、母婴从业者（月嫂/产康师/护士）的系统性产后康复职业认证课，主打“评估+手法+训练+经营”全链路，毕业后可独立开设产后私教/产康工作室。
伽后瑜伽学院产后康复PRO班面向零基础转行、瑜伽老师进修、母婴从业者（月嫂/产康师/护士）的系统性产后康复职业认证课，主打“评估+手法+训练+经营”全链路，毕业后可独立开设产后私教/产康工作室。
核心模块
一.产后基础理论与评估
妊娠生理改变（骨盆/盆底/腹直肌/体态）
产后分期（黄金期/理想期/有效期）
触诊评估：骨盆倾斜、耻骨联合、腹直肌分离度、盆底肌力
二.盆底康复
盆底肌解剖与功能
凯格尔进阶训练
漏尿/脏器脱垂/性功能障碍的手法+运动方案
三.腹直肌分离修复
分离分级与禁忌
呼吸重建（横向呼吸/腹压管理）
手法闭合+功能性训练
四.骨盆修复
耻骨联合分离、骶髂关节紊乱
骨盆前倾/后倾/旋转调整
长短腿、假胯宽手法矫正
五.体态与疼痛管理
妈妈腕、腰背痛、颈肩痛
圆肩驼背、肋骨外翻
悬垂腹、臀部下垂训练
六.特殊课题
剖宫产疤痕松解
乳腺炎预防与排奶手法
情绪管理与睡眠修复
七.职业实操与运营
私教模板（60/90分钟流程）
客户沟通与风险告知
产康工作室定价/引流基础
适合人群
想转行做产康师
瑜伽/普拉提老师增项变现
月嫂、催乳师技能升级
产后妈妈自我修复
班型特点
全周期孕产妇训练大纲，囊括产后身材、骨骼、心理一站式修复
