课程特色：寓教于乐兴趣培养阶梯升班
适合对象：2--12岁青少儿
上课时间：周一到周五晚上周六周日全天
1.心肺耐力：通过走跑跳有氧运动等方式，提高儿童的心肺功能，增强心肺耐力。
2.肌肉力量：通过举重、深蹲、引体向上等力量训练，增强儿童的肌肉力量和耐力。
3.柔韧性：通过单双杠、压腿、伸展等方式，增强儿童的柔韧性和关节的灵活度。
4.平衡感和协调性：通过平衡训练、跳跃、踢腿等方式，提高儿童的平衡感和协调性。
5.反应能力：通过反应训练、快速反应游戏等方式，提高儿童的反应能力和敏捷度。
总之，儿童体适能的目的是通过全面的训练，提高儿童的身体素质和运动能力，从而增强儿童的身体健康和免疫力，预防疾病和意外伤害。
训练反馈
训练后教练都会出5个维度的评价，包括动作质量、体能目标完成度、认知目标、参与度、表现力;实时记录孩子运动情况，让家长及时得到反馈。
成长报告
体成分测试、身体素质测试、运动数据分析，全面了解孩子身体发育情况，科学定制适合每个孩子的训练目标。
