北京11-13岁青少年篮球训练营 2021-08-05 11:56:46

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课程介绍发布日期：2021-08-05 11:56:46

USBA美国篮球学院11-13岁青少年篮球训练营培养孩子的体力和耐力,稳固学员的技术,进行一些小型比赛对学员进行磨练,让学员得以成长。

一、课程介绍

本阶段将进一步提高学员篮球技能训练，运球－球员应该现在可以腿间背后运球。传球－球员现在应该正确的读取位置并且适时运用胸传，击地传球，推传球，和单手传球。射门－球员将掌握如何上篮，抛投，跳投和双手投篮。灵敏度－学员的耐力将会增强。防守－学员将开始学员团队防守。

二、课程内容

课程特色：这将是训练中让孩子快速进步的阶段。学员们将可以凭借本能而不是机械的进行动作。

使用教材：USBA中国区总课程专用教材

教学师资：USBA专业*教练团队

适合对象：11-13岁青少年

三、教学目标

这一级别将培养有氧基础，培养力量，同时进一步提高篮球整体技巧。建立“发动机”并巩固篮球技能。这一阶段的早期，根据技术的掌握情况，进行比赛安排。

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