
课程介绍:
线上教育
自由安排学习时间,不受场地限制,不出门就能学到高品质课程!通过基础200小时的系统学习,让你完成更专业的自我成长,拥有帮助自己和帮助他人正确练习的技能,为自己的未来开启无限可能的边界。
课程设置:
开课时间:开课中。
开课时长:70天。
适宜人群:零基础、时间&地点自由。
授课能力:TB哈他、流瑜伽、普拉提等。
课程详情:
自由安排学习时间,不受场地限制,不出门就能学到高品质课程!通过基础200小时的系统学习,让你完成更专业的自我成长,拥有帮助自己和帮助他人正确练习的技能,为自己的未来开启无限可能的边界。
课程大纲:
阶段一/快速入门
为期四周(28天)
主要科目
01功能训练
02三大力线精讲
上肢力学线、下肢力学线、脊柱力学线
03力线解剖学
阶段二/能力茁升
为期两周(14天)
主要科目
01经典序列拆解
02体式强化
03力线解剖实践
阶段三/成果收获
为期四周(28天)
主要科目
01引导口令技巧
02矫正手法
03体式编排
04社群授课实践