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北京阴瑜伽课程培训 2021-03-24 17:05:00

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授课学校: 北京邱源瑜伽培训学校

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课程介绍 发布日期:2021-03-24 17:05:00


阴瑜伽
阴瑜伽强调整个身体的放松,清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸。长时间的动作保持,在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界
1
招生对象:

面对瑜伽练习的人,想要调节身体机能的人,精进教学能力的瑜伽老师。

2
课程大纲:

1.疗愈阴瑜伽的概述
2.疗愈阴瑜伽呼吸法与能量疗愈体式精讲
3.疗愈阴瑜伽开髋体式精讲
4.疗愈阴瑜伽前屈类体式精讲
5.疗愈阴瑜伽后弯类体式精讲
6.疗愈阴瑜伽扭转类体式精讲
7.疗愈阴瑜伽靠墙类体式精讲
8.疗愈阴瑜伽平衡阳性体式精讲
9.疗愈阴瑜伽与中医经络
10.疗愈阴瑜伽与肌筋膜链
11.疗愈阴瑜伽课编排、模板、教学实践、课程实践

3
课程优势

11节阴瑜伽理论主题+7节案例实践课
每个疗愈阴瑜伽体式示范精讲,每个体式的辅助变化,都将
逐一分析示范,让你懂得课程编排原则,深度解析背后原理
社群督导+导师1V1答疑
建立社群监督管理,互相督促,导师在线1V1解答问题
全新迭代的教材
邱源老师20年实践总结,不断迭代,打造特色阴瑜伽课程
全新迭代的教材
邱源老师20年实践总结,不断迭代,打造特色阴瑜伽课程。


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