注册形体仪态美育师认证班 2025-10-24 12:14:05
课程介绍
发布日期:2025-10-24 12:14:05
态美,是美的神韵,养神不养心
骨美,是美的气质,养眼又养心心美,是美的精神,干净而高级
此四美合起来,就有了灵魂之美,力量之美,内涵之美
1、掌握体态测评的5大方法,了解自己从身体开始2、了解人体基本骨骼排列序位,认识身体的科学3、了解重要肌肉对体态的影响,让训练科学而高效4、了解体态训练设计的底层逻辑,轻松驾驭课程设计5、掌握脊椎理疗方案,让脊椎回归正位
气韵之美呼吸之妙
1、了解呼吸的基本原理,学会日常健康的呼吸方法2、了解呼吸和体态之间的关系,在一呼一吸间,塑造健康体态
3、了解呼吸与情绪的关系,学会用呼吸疏导情绪4、了解呼吸与生命状态的关系,学会用呼吸专注当下
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